Формирование желаний с точки зрения психологии

В психологии предмет желания — это то, что человек хочет получить или достичь. Объект желания — это конкретное лицо к или вещь, к которым человек испытывает влечение или страсть. Субъект — непосредственно тот, кому желание принадлежит. Предмет может быть связан с различными аспектами жизни, включая материальные блага, успех, признание, любовь и т.д. Объект может быть как реальным, так и воображаемым, и может меняться со временем. Желание может быть связано с физическими потребностями (например, голод, жажда), эмоциональными потребностями (например, любовь, дружба) или социальными потребностями (например, признание, уважение).

Стремления человека проявляются в схожих психологических процессах: желаниях, целях, мечтах, потребностях и намерениях. Однако данные понятия имеют несколько различий:

— Желание и цель часто связаны друг с другом, но имеют разные аспекты. Цель — это чётко определённый результат, который человек стремится достичь волевым усилием. Она всегда реальна и конкретна. Желание же представляет собой внутренний мотив и стремление, которые направляют к достижению цели.

— Мечта — это идеализированное состояние, в котором человек представляет себе определённые результаты или события. Мечты обычно не обязательно осуществимы или ограничены реалиями. Желание, с другой стороны, является более конкретным, оно имеет связь с действиями, направленными на реализацию этой мечты.

— Потребность — это врождённое или приобретённое состояние, требующее удовлетворения. Она может быть физической, эмоциональной или социальной. Желание же может возникнуть из насущной потребности, но оно обладает более активной природой, подразумевает сознательные усилия по достижению объекта и удовольствие как итог.

— Намерение предполагает планирование и решение принять меры для достижения определённого результата. Оно может быть связано с желанием, но включает в себя более конкретные шаги и план действий. Намерение не всегда приносит удовольствие.

Будучи внутренним побуждением, желание играет важную роль в мотивации и влияет на поведение человека. Оно может быть признаком его интересов, амбиций или стремлением удовлетворить потребности. Желания могут меняться со временем и развиваться вместе с личностными изменениями и опытом.

Желания играют важную роль в жизни и имеют несколько функций с точки зрения психологии:

— Мотивация. Желания являются ключевым мотивом деятельности. Когда у человека появляется яркое и сильное стремление чего-то достичь, он становится более целенаправленным в своих действиях. Это стимулирует к поиску новых возможностей, преодолению препятствий и самосовершенствованию.

— Установка целей. Желания помогают человеку осознать цели и направить усилия в нужное русло. Когда есть ясное представление о том, что он хочет достичь, легче разработать план действий и стратегию, чтобы двигаться в этом направлении. Желания помогают сфокусироваться и определить, что действительно имеет значение для человека.

— Личностный рост. Желания могут быть связаны с потребностями, интересами и ценностями. Их осуществление и удовлетворение способствуют личностному росту. Когда человек следует за своими стремлениями, он расширяет возможности, развивается, открывает новые способы действий и учится новым навыкам. Желания стимулируют двигаться вперёд и развиваться как личность.

— Удовлетворение и счастье. Реализация желаний может принести удовлетворение и радость. Когда человек достигает желаемых результатов, он чувствует себя счастливыми. 

Желания могут быть разными у разных людей и в разные периоды жизни. Они изменяются и развиваются. Желания помогают определить, что человек хочет от жизни, и стимулируют действовать, чтобы достичь целей и обрести счастье.

Виды желаний разнообразны и условно делятся на следующие категории:

— Выполнимые — могут быть реализованы и достигнуты путём действий и усилий. Они основаны на реалистических ожиданиях и задачах, которые вполне осуществимы.

— Нереальные — кажутся неправдоподобными или недостижимыми в текущей ситуации или реалиях. Они проявляются в нереальных ожиданиях, фантазиях или идеалах.

— Опасные — имеют потенциально вредные или негативные последствия для личности или других людей. Они могут быть связаны с вредными привычками, желанием ущерба или даже возмездия и т.д.

— Навязанные — прививаются извне, например, социальными ожиданиями, влиянием окружающих, рекламой и т.д. Часто они не совпадают с истинными желаниями и ценностями.

— Ложные — обманчивые или иллюзорные желания. Они могут быть вызваны недостаточной информированностью, неправильными представлениями или влиянием ошибочных убеждений.

— Вытесненные — это желания, которые человек замещает или подавляет в своём сознании из-за страха, тревоги, запретов или сознательного подавления. Они могут проявляться в виде неосознанных или подавленных стремлений, несмотря на их присутствие в подсознании.

— Осознанные — это желания, о которых человек знает. Они отражают реальные предпочтения, потребности и ценности. Выступают источником мотивации и направления для действий.

— Истинные — это желания, отражающие истинную природу человека. Они основаны на истинных потребностях, стремлениях и целях. Становятся ключевым фактором в достижении глубинного счастья и удовлетворённости.

Осознание своих желаний является ключевым элементом в процессе самопознания и достижения внутреннего баланса. Психологи предлагают несколько способов, которые помогут вам разобраться в своих желаниях:

Самоанализ:

— Осознайте свои эмоции. Обратите внимание на эмоциональные реакции в различных ситуациях и попытайтесь понять, что вызывает у вас позитивные и негативные переживания. Это будет указывать на то, что вам действительно важно или что вам необходимо изменить в своей жизни.

— Вспомните моменты счастья. Припомните события и моменты, когда вы чувствовали себя наиболее счастливыми. Разберитесь, что было связано с этими событиями, какие желания или ценности они отражали.

— Задайте себе вопросы: «Чего я хочу достичь на самом деле?», «Какая деятельность действительно приносит мне удовольствие?», «Каковы мои глубинные ценности?». Это поможет вам исследовать свои желания и понять их в рамках вашей личности и жизненных целей.

Экспериментирование:

— Пробуйте новые вещи. Выводите себя из зоны комфорта и начинайте пробовать новые вещи, деятельность или хобби. Это поможет определить, что вам действительно нравится и что вызывает у вас наибольшее желание.

— Общайтесь с другими людьми. Беседа с другими людьми может открыть для вас новые идеи и перспективы, а также помочь вам увидеть, чего вы искренне желаете, основываясь на опыте и мнениях других.

Осознанность:

— Практикуйте медитацию. Регулярная практика медитации поможет вам сосредоточиться, успокоить ум и обрести более ясное понимание своих желаний и потребностей.

— Ведение дневника. Записывайте свои мысли, переживания и наблюдения в дневнике. Это поможет вам стать более внимательным к своим желаниям и увидеть связь между различными событиями и вашими эмоциональными реакциями.

Понимание своих желаний, того, что действительно важно — это процесс, который требует времени, работы и рефлексии. Будьте открытыми к самосознанию и готовыми искать свои истинные потребности, чтобы жить более осознанно и удовлетворённо.

Мы отказываемся от желаемого по разным причинам, включая страхи, личностные особенности и внешнее влияние.

Страхи

Страх может быть значительным демотивирующим фактором, который приводит к отказу от желаемого. Некоторые распространённые страхи, которые могут воздействовать на человека, включают страх провала, страх критики, страх изменений и страх неизвестности. Они могут заставить человека сомневаться в своих способностях, бояться рисковать или опасаться разочарования.

Личностные особенности

Каждый человек имеет свои уникальные черты личности и характера, которые могут влиять на то, как он относится к своим желаниям. Низкая самооценка или неуверенность в своих возможностях может привести к отказу от достижения желаемого из-за сомнений в своей способности это реализовать. Склонность к самокритике, когда человек не позволяет себе радоваться успехам из-за чувства неуместности или эгоистичности, также служит поводом отказаться от желания.

Внешнее влияние

Окружающая среда, общество и культура также могут оказывать сильное влияние на решения и стремления человека. Нормы, ожидания и социальное давление могут заставлять человека подавлять или отрицать свои собственные желания, чтобы соответствовать ожиданиям других или поддерживать гармонию в отношениях. Это может приводить к чувству неудовлетворённости, недостатку самостоятельности и подавлению собственной индивидуальности.

Осознание этих факторов помогает человеку понять и освободиться от их влияния и с большей уверенностью принимать решения о своих желаниях. Понимание и признание своих желаний служит важным этапом на пути к самопознанию и достижению внутренней гармонии.