Сказкотерапия для детей

Сегодня сказкотерапия — признанный метод психотерапии, который используется для работы с детьми, взрослыми и семьями. Метод широко применяется в России и странах ближнего зарубежья, преимущественно для работы с детьми. В западных странах чаще применяется схожий метод в рамках арт-терапии для работы с людьми всех возрастов (библиотерапия).

Сказкотерапия — это метод психотерапии, основанный на использовании сказок. Эффективен в работе с детьми и семьями. 

Сказкотерапия помогает детям справиться с разными психологическими проблемами: 

• способствует развитию саморегуляции, эмоционального интеллекта у детей;
• направляет к получению важных/нужных социальных навыков, таких как умение общаться, сотрудничать и решать конфликты;
• помогает справляться со стрессом, тревогой, гневом и грустью;
• эффективна для коррекции деструктивных поведенческих паттернов;
• помогает развить адекватную уверенность в себе, своей ценности и силах.

Сказкотерапия может значительно улучшить психологическое состояние детей. Например, исследование, проведённое Университетом Лидса (2018), показало, что через 10–12 сеансов сказкотерапии у детей наблюдалось значительное улучшение настроения и повышение самооценки.

Использование сказок в терапевтических целях помогает детям развивать воображение, критическое мышление и эмоциональную интеллектуальность:

• Способствует развитию воображения у детей. В процессе слушания и интерпретации сказочных историй малыши активно используют свою фантазию, создают образы и обыгрывают разные ситуации в своём воображении. Это помогает им расширить представления о мире, а также развивать творческое мышление.
• Развивает критическое мышление у детей. При работе со сказочными текстами сказкотерапевт побуждает ребёнка самостоятельно анализировать информацию, выделять главные идеи, делать выводы о нравственных уроках, смыслах истории. Это помогает в формировании логического мышления, способности к самостоятельному анализу информации.
• Помогает развить эмоциональный интеллект. Через истории с героями сказок дети могут понять и осознать свои эмоции, научиться управлять ими и развивать социальные навыки, эмпатию.

Сказкотерапия может проводиться в рамках индивидуальных сессий, так и в формате групповых занятий, как основной метод терапии или в комплексе с другими техниками.

Развитие эмоционального интеллекта

В ходе терапии ребёнок вникает в повествование и переживает все эмоции героев: от радости до грусти, от страха до счастья. Это помогает ему осознать различные состояния и соотносить их с теми чувствами, которые он испытывает сам в похожих жизненных ситуациях:

• Осознавать свои эмоции. Сказочные истории повествуют о героях, которые испытывают различные эмоции, такие как радость, грусть, гнев, страх. Дети могут идентифицировать себя с героями сказок, и таким образом, лучше понять собственные эмоции.
• Выражать свои эмоции. Детям часто трудно выражать свои эмоции словами. Сказки помогают им объяснить своё состояние или чувства через образы, символы. Например, мальчик, который боится темноты, может идентифицировать себя с рыцарем, а девочка с принцессой, которые по сюжетам оказываются в пещере дракона. Но поворот сюжета с волшебными помощниками или смекалкой, показывает, как разогнать темноту или осветить пещеру, чтобы увидеть, что ничего страшного в ней нет.
• Управлять своими эмоциями. Сказки часто рассказывают о героях, которые учатся управлять своими эмоциями. Дети могут учиться на примере героев тому, как справляться со своими эмоциями здоровым образом. 
• Развивать эмпатию. Сказки часто рассказывают о героях, которые испытывают сочувствие, сопереживают другим людям или существам. Дети могут учиться на их примере, как проявлять эмпатию к другим людям. Так, Золотая Рыбка А.С. Пушкина начинает помогать старику, после того как рыбак пожалел её и выпустил обратно в синее море.

Повышение самосознания и самопонимания

Через волшебные истории о героях и их приключениях дети узнают об эмоциях, своих сильных и слабых сторонах. В процессе терапии ребёнок может отождествляться с главными персонажами сказок, что помогает ему осознать свои чувства и проблемы. Или, наоборот, он может сам становится творцом волшебной истории исходя из собственных потребностей или желания.

Когда ребёнок видит в герое себя, он как бы смотрит на ситуацию, в которой персонаж оказался по сюжету и соотносит собственную реальность с нею. Это помогает ему осознавать то, что его пугает или радует в реальных ситуациях и формировать на основе опыта героя здоровые реакции и модели поведения, которые помогут ему заводить друзей, общаться со взрослыми, переживать проблемы.

Сказки способствуют формированию положительной самоидентификации у ребёнка. При встрече со страшными или неприятными героями он может почувствовать себя сильным и мудрым, а при встрече с добрыми и щедрыми персонажами — добрым и заботливым. Это помогает ребёнку понять, какой он на самом деле и какие качества он хочет развивать.

Личностный рост и формирование ценностей

Сказки мягко воздействуют на детскую психику, помогают ребенку осознать свои эмоции, развивать фантазию и креативность. Через переживание приключений главных героев сказок дети отражают собственные проблемы и стремления.

Через использование символических образов и сюжетных поворотов сказка наглядно демонстрирует значение тех или иных ценностей, рассказывает об их важности для человека и общества. Например, через истории сказочных персонажей ребёнок может узнать о таких нравственных качествах, как доброта, отвага и честность, понимать их ценность во взаимоотношениях с окружающими. Осознание помогает формировать свою систему ценностей и этических принципов. В сказке про Царевну-лягушку, главный герой Иван-царевич — сильный, смелый и честный человек. На первый взгляд, ему не повезло, и в невесты ему досталась склизкое земноводное, но герой держит своё слово, которое дал отцу, и в конечном счёте выигрывает. Он преодолевает множество трудностей и оказывается мужем девушки-красавицы с волшебными способностями.

• Каждая сказка имеет свою цель и задачу. Конкретная сказка выбирается специалистом в зависимости от потребностей ребёнка. Например, если у него возникла проблема с агрессивным поведением, то терапевт выберет историю, которая поможет маленькому клиенту осознать последствия своих действий и продемонстрирует альтернативные модели поведения.
• Ребёнок активно участвует в работе со сказками. Он может самостоятельно выбирать героя или создавать собственную историю. Так, он становится активным участником процесса психологической коррекции.
• Безопасная среда для ребёнка. Сказкотерапия проводится в специально оборудованной комнате, где дети могут чувствовать себя комфортно, чтобы свободно выражать свои мысли, эмоции.
• Принцип множественности. Сказка может быть интерпретирована по-разному. Это позволяет ребёнку увидеть ситуацию с разных сторон и найти решение, которое подходит именно ему.
• Сказки должны подходить ребёнку по возрасту и быть добрыми и позитивными, без сцен насилия или других травмирующих тем.
• Связь с реальностью. Сюжет истории должен быть понятен ребёнку, чтобы он мог правильно интерпретировать его и соотнести с реальной жизненной ситуацией. 

Использование метафор и символов

Метафоры и символы имеют особую силу воздействия на подсознание ребёнка, позволяя ему выразить свои эмоции и переживания через безопасные образы.

Использование метафор создаёт  аналогию между сказочными персонажами и реальной жизнью ребёнка. Например, герой сказки, который преодолевает трудности и сталкивается с опасностями, помогает осознать свою силу и научиться преодолевать свои трудности. И делается это не в формате нравоучения, а ребёнок сам приходит к верным выводам после осмысления метафор.

Символы в сказках также играют важную роль в процессе сказкотерапии. Они помогают детям установить связь между конкретными предметами или образами и их внутренним состоянием. Например, цветок может символизировать рост и развитие, а замок — защиту и безопасность. Ребёнок может использовать символы для выражения своих чувств и переживаний, а также для поиска решений проблем. 

Вовлечение в ролевые игры и творческие процессы

Одним из основных аспектов сказкотерапии является вовлечение детей в ролевые игры и творческие процессы.

В рамках сказкотерапии дети могут выразить свои чувства, мысли и опасения через создание персонажей и развитие сюжета. Игра в роли главного героя позволяет ребёнку прожить определённую ситуацию или проблему, выразить своё отношение к ней и найти способы её решения. Так, дети могут осознать и проанализировать свои эмоции, а также узнать о других моделях поведения.

Творческие процессы также занимают важное место в сказкотерапии. Детям предлагается создавать собственные истории, рисовать или лепить персонажей из сказок. Это помогает развивать фантазию, креативность и самовыражение детей. Процесс творчества также способствует расслаблению и снятию стресса, тревожности.

Индивидуальный подход

Индивидуальный подход в сказкотерапии предполагает тщательное изучение особенностей каждого ребёнка, его потребностей и проблем. Психолог, работающий со сказкотерапией, проводит детальное интервьюирование ребёнка и его родителей, чтобы получить более полное представление о том, что тревожит малыша, какие проблемы он испытывает.

На основе полученной информации психолог создаёт индивидуальную программу сказкотерапии. В рамках этой программы выбирают сказки с нужным терапевтическим эффектом или создают новые, которые максимально точно отражают проблемы и потребности конкретного ребёнка.

В сказкотерапии используются разные техники, которые помогают детям и взрослым выразить свои чувства, мысли и переживания, а также справиться с различными психологическими проблемами.

Вот некоторые из основных техник сказкотерапии:

• Чтение сказки. Терапевт читает сказку ребёнку. Это помогает ему расслабиться и погрузиться в сказочный мир.
• Обсуждение сказки. После того как сказка прочитана, терапевт обсуждает её с ребёнком. Это помогает ему понять смысл сказки и применить её к собственной жизни.
• Придумывание сказки. Ребёнок придумывает свою сказку. Это помогает ему выразить свои чувства и переживания в безопасной, творческой форме.
• Рисование сказки. Ребёнок рисует иллюстрации к сказке. Это помогает ему выразить свои чувства, переживания через образы и цвет.
• Игра в сказку. Ребёнок или группа детей играют в сказку. Это помогает ему прожить сказку и получить новый опыт.

Также в рамках терапии детям предлагается выполнить следующие упражнения:

Дать характеристику героям с формулированием своего отношения. После того как сказка прочитана, терапевт может предложить ребёнку или группе детей составить характеристику героев сказки. Это помогает ему/им понять мотивы и поведение героев, а также сформировать своё отношение к ним.

Характеристика героев может включать в себя следующие элементы:

• внешность;
• характер;
• поведение;
• мотивы;
• отношение к другим героям.

Формулирование отношения к героям может включать в себя следующие элементы:

• симпатии;
• антипатии;
• понимание;
• одобрение;
• неодобрение.

Это упражнение эффективно для развития способности к эмпатии, критического мышления и формирования нравственных ценностей у детей.

Включение в сказку персонажа другой сказки. Терапевт может предложить ребёнку или группе детей включить в сказку персонажа другой сказки. Это помогает ребёнку развить воображение, а также увидеть сюжет с точки зрения нового героя.

Рассказывание сказки наоборот. Терапевт может предложить ребёнку рассказать сказку наоборот. Это помогает ему увидеть сказку с новой точки зрения, а также задуматься о последствиях поступков героев.

Суд над персонажем. Терапевт может предложить ребёнку провести суд над персонажем сказки. Это помогает ребёнку развить критическое мышление через оценку поступков героя с разных точек зрения и определение его мотивов.

Сказкотерапия — это метод психологической коррекции, основанный на использовании сказок и их символического значения. Этот подход активно применяется в работе с детьми, помогая им развивать свою эмоциональную сферу, и решать внутренние конфликты.

Исследование, проведённое Национальным институтом ментального здоровья США, подтверждает эффективность сказкотерапии у детей. В ходе исследования было выявлено, что дети, проходившие сессии сказкотерапии, показывали значительное улучшение в области самооценки, а также уменьшение тревожности и повышение уровня социализации.

Другим примером успешного применения сказкотерапии является работа психологов в детских больницах. С помощью сказок специалисты помогают детям справиться со стрессом и тревогой, связанными с болезнью и лечением.

Для детей дошкольного возраста сказкотерапевты рекомендуют использовать простые и легко запоминающиеся сказки с яркими и понятными образами. Обычно это небольшие сюжеты про зверей. В этом возрасте дети часто испытывают трудности в коммуникации или выражении своих чувств, поэтому использование символов и метафор в сказках может стать ключевым фактором успешной психологической коррекции. Так, историю про зайку, который символизирует слабость, беззащитность и пугливость будет понятна ребёнку. А его приключения, где он преодолевает свой страх и преодолевает трудность, показывает ребёнку путь к решению собственной проблемы.

Дети школьного возраста начинают понимать абстрактные понятия и сложные идеи. Они уже могут самостоятельно анализировать и оценивать информацию. При работе с ними можно использовать более сложные сказки с более глубоким смыслом. Истории могут затрагивать такие темы, как дружба, семья, отношения, нравственные ценности, выбор, общество и т. д.

Терапевт должен быть готов к тому, что дети школьного возраста могут задавать вопросы о смысле истории, о поступках героев и о других аспектах сказки.

Исследования, проведённые Университетом Камбриджа, показали, что активное участие родителей в терапевтических сеансах сказкотерапии значительно увеличивает эффективность лечения.

Родители играют роль медиаторов между ребёнком и терапевтом, помогая установить доверительные отношения и создавая комфортную атмосферу для выражения эмоций. Они могут присутствовать на сеансах или получать консультации от специалиста для проведения домашних занятий.

Важный аспект работы родителей — продолжение терапевтических методик после окончания сеансов сказкотерапии с психологом:

• использовать элементы сказок в жизни;
• чтение книг перед сном или создание собственных сказок на основе переживаний ребёнка.

Успех сказкотерапии зависит от взаимодействия родителей с терапевтом и их активного участия в процессе. Семейная поддержка и общение о пройденных сеансах помогут ребёнку эффективно осознавать и преодолевать свои проблемы.

Вовлечение родителей также способствует укреплению семейных связей. Общий интерес к процессу сказкотерапии создаёт единое поле взаимодействия, где каждый член семьи может выразить свои нужды и получить поддержку от других. 

Сказкотерапевт может обучить родителей техникам работы со сказками для поддержки позитивных изменений у детей. Родители получают инструменты для создания безопасной атмосферы для выражения эмоций, развития воображения и решения проблем.

Родители должны не только рассказывать сказки и обсуждать их с детьми. Важно и общение с ребёнком о его переживаниях, эмоциях, возникших после сеанса сказкотерапии. Взрослые должны быть готовы выслушать ребёнка, поддержать его и помочь осознать свои чувства.

Сказкотерапия — эффективный метод психологической коррекции у детей, так как она способствует развитию воображения, эмоциональной сферы и коммуникативных навыков. Сказки создают безопасное пространство для ребёнка, где он может идентифицироваться с героями и находить ответы на свои вопросы.

Чтобы сказкотерапия дала максимальный эффект, необходимо выполнять как минимум 2 условия:

• использовать качественные сказки с терапевтическим эффектом;
• работать под руководством специалиста.

Сказкотерапия имеет большой потенциал в помощи детям с проблемами адаптации, поведения или эмоционального развития, поэтому её широко применяют в области психологической коррекции детей.

Много отечественных авторов написали замечательные книги по сказкотерапии, которые могут помочь даже далеким от психологии родителям выбирать готовые или сочинять новые сказки и правильно их читать детям.

Литература по сказкотерапии:

— Зинкевич-Евстигнеева Т. Д., «Путь к волшебству. Теория и практика сказкотерапии»

— Вачков И. В., «Введение в сказкотерапию, или Избушка, избушка, повернись ко мне передом…»

— Соколов Д., «Сказки и сказкотерапия, а еще Лунные дорожки, или Приключения принца Эно»

— Капская А. Ю., Мирончик Т. Л., «Планета чудес. Развивающая сказкотерапия для детей»

— Зинкевич-Евстигнеева Т. Д., «Формы и методы работы со сказками»

— Сакович Н. А., «Диалоги на Аидовом пороге. Сказкотерапия в профилактике и коррекции суицидального поведения подростков» 

— Вачков И. В., «Сказкотерапия. Развитие самосознания через психологическую сказку» 

— Олифирович Наталья, Малейчук Геннадий, «Сказочные истории глазами психотерапевта»

— Одинцова М., «Психология жертвы. Сказкотерапия для взрослых»

— Стишенок Ирина, «Сказка в тренинге: коррекция, развитие, личностный рост»