Дисморфофобия

Дисморфофобия — это психологическое расстройство, при котором у человека искажены представление о своей внешности, он часто акцентируя внимание на малейших дефектах или несовершенствах своего тела. Люди, страдающие дисморфофобией, преувеличивают важность этих несовершенств, что может приводить к серьёзным психологическим проблемам. В МКБ-10 она относится к ипохондрическому расстройству (F45.2).

Дисморфофобия проявляется следующим образом:

• постоянные негативные мысли и ощущения о своём внешнем виде;
• чрезмерное сравнение себя с другими людьми;
• искажённое восприятие своего тела, что приводит к постоянному желанию скрывать мнимые недостатки;
• ограниченная социальная активность, нарушение взаимоотношений и низкая самооценка.

Зачастую для преодоления недовольства своей внешностью люди прибегают к пластическим операциям или изнурительным диетам.

Причины дисморфофобии разнообразны:

• Психологические и социокультурные факторы: стремление соответствовать идеалам красоты, постоянное сравнение себя с другими людьми, негативный опыт общения и наличие низкой самооценки могут способствовать развитию этого расстройства.
• Психологические травмы и стрессовые переживания: негативный опыт в прошлом, травмы, издевательства или другие негативные события также могут быть причиной дисморфофобии.

Лечение дисморфофобии включает в себя психотерапию, например, когнитивно-поведенческая терапия помогает пациенту изменить негативные убеждения о своём внешнем виде и научиться более реалистично воспринимать своё тело. Важно обращаться за помощью к профессионалам, чтобы побороть это состояние и вернуть радость и удовлетворение от жизни.