Главная
Термины
Экзистенциальный кризис

Экзистенциальный кризис

112
1 мин.

Экзистенциальный кризис — это состояние внутреннего душевного конфликта, когда человек осознаёт смысл своего существования, свою собственную смертность, выбор, свободу и ответственность. Простыми словами, экзистенциальный кризис — это утрата прежних смыслов и переоценка ценностей. Этот кризис может возникать в разные периоды жизни, но чаще всего наблюдается в переходные моменты, когда человек сталкивается с изменениями, потерями или важными жизненными решениями.

Экзистенциальный кризис поднимает фундаментальные вопросы о смысле жизни, о целях и ценностях, о своей самости и значимости в мире, о свободе и предопределённости.

Признаки экзистенциального кризиса могут включать:

  • чувство беспокойства, бессмысленности;
  • потерю интереса к привычным занятиям;
  • страх перед будущим;
  • разочарование;
  • невозможность принятия важных решений.

Для преодоления экзистенциального кризиса важно распознать его причины, обратиться за поддержкой к психологу или наладить глубокий внутренний диалог для понимания своих ценностей, целей и перспектив. Важно также найти новые источники вдохновения и смысла жизни, уделять внимание своим эмоциональным и психологическим потребностям, развиваться и стремиться к личностному росту.

Гранты до 40 000 ₽

Бесплатные обучающие материалы, бонусы,
скидки на обучение для подписчиков
нашего Telegram-канала

Оцените статью

Рейтинг 0 / 5. Голосов: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Вернуться на главную