Пессимист

Пессимист — это человек, склонный видеть вещи в негативном свете, сомневающийся в возможности позитивных изменений. Он часто ожидает худшего, не верит в положительный исход событий и депрессивен в реакциях на жизненные ситуации.

Проявления пессимизма могут быть разнообразными:

• частые ощущения беспомощности и безысходности;
• тенденция видеть только проблемы и недостатки, игнорируя позитивные моменты;
• критическое отношение к себе и окружающему миру;
• чувство усталости и безысходности.

Отличить пессимизм от схожего негативизма и простой усталости можно по следующим признакам. Негативизм обычно характеризуется склонностью к негативному отношению и выражению к ситуациям, людям или событиям без ожидания худшего. Простая усталость обычно возникает в результате физического или психического переутомления и проходит после отдыха.

Если человек постоянно видит сложности во всём, склонен к предвзятому отрицательному восприятию мира и испытывает глубокие чувства беспомощности, это может быть признаком пессимизма. Если подобные состояния ухудшают качество жизни, мешают нормально функционировать, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту — психологу или психотерапевту.