Пессимизм

Пессимизм — это склонность видеть вещи, события и будущее в более тёмных и негативных тонах. Люди, страдающие пессимизмом, часто склонны ожидать худшего, быть скептически настроенными по отношению к возможностям или перспективам, а также сомневаться в положительных исходах.

Пессимизм может быть как временным состоянием, связанным с конкретными событиями или обстоятельствами, так и постоянным мировоззрением, определяющим общий взгляд на жизнь. Негативный опыт, страхи, стресс, низкая самооценка или депрессивное расстройство могут способствовать развитию пессимистического отношения к жизни.

Некоторая степень здорового пессимизма может быть полезной, так как помогает беречься от разочарований и неудач, а также подготавливает к возможным трудностям. Однако чрезмерный пессимизм может препятствовать личностному росту, негативно сказываться на психическом и физическом здоровье, а также ограничивать возможности самореализации.